Tag: sen

Produkcja tego hormonu przebiega w cyklu dobowym. W ciągu dnia maleje, wieczorem wzrasta. Poziom melatoniny zależy od ilości światła docierającego…

Problemy ze snem są w dzisiejszych czasach zaskakująco popularną przypadłością, z którą na pozór dosyć trudno jest sobie poradzić, ponieważ…