Zumba Fordon — na jakie efekty możesz liczyć?

Nie od dziś wiemy, jak ważna jest w naszym życiu aktywność fizyczna. Potwierdzają to nie tylko liczne badania, ale przede wszystkim samopoczucie osób, które próbują swoich sił w kolejnych dyscyplinach. Aby ruch przyniósł pożądane efekty, powinien sprawiać nam przyjemność — wówczas zwiększamy szansę na wytrwanie w swoich postanowieniach. Dlatego idealną propozycją wydaje się połączenie ćwiczeń i tańca.

Skąd bierze się popularność zumby?

Jeśli mieszkasz w Bydgoszczy lub okolicach, wypróbuj aktywność, jaką jest Zumba Fordon. Pod okiem wykształconej instruktorki Aleksandry Włodarczyk rozwiniesz swoją sprawność ruchową i pokochasz aktywność fizyczną, nawet jeśli dotychczas kojarzyła ci się ona raczej z przykrym obowiązkiem. Jak to możliwe?

Zumba Fordon to połączenie ćwiczeń i świetnej zabawy. W przypadku tego sportu nie ma mowy o nudzie — choreografie taneczne są niezwykle różnorodne, a żywiołowa muzyka sprawia, że po prostu chcesz się ruszać!

Od kilku lat zumba cieszy się coraz większą popularnością. Dlatego na stałe weszła do oferty większości klubów fitness. Pod okiem czujnych instruktorów możesz nabrać energii i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Zumba Fordon — poznaj jej rodzaje

Ze względu na rosnące zainteresowanie zumbą, instruktorzy i trenerzy postanowili wprowadzić kilka odmian tego sportu. Zumba Fordon w Bydgoszczy daje ci możliwość spróbowania swoich sił w:

• aqua zumbie, czyli tańcu w wodzie — na pływalniach, z której mogą skorzystać również dzieci, ciężarne kobiety lub osoby borykające się z chorobami stawów,
• zumbie fitness, czyli zajęciach z kategorii cardio, które łączą w sobie taniec, muzykę, dobrą zabawę i ćwiczenia fitness.

Tradycyjne zajęcia zumby nie są kosztowne, ponieważ do tańca nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. Wystarczy wygodny strój i obuwie, aby postawić pierwsze taneczne kroki! Nawet nie zauważysz, kiedy spalisz setki kalorii. Zumba Fordon to gwarancja:

• zdrowej dawki ruchu,
• wymarzonej sylwetki,
• dobrej zabawy w towarzystwie instruktora i innych uczestników.

Dla kogo przeznaczona jest Aqua Zumba Fordon?

Kolejnym atutem zumby jest możliwość dostosowania jej do potrzeb i możliwości uczestników w różnym wieku, o odmiennych predyspozycjach. Z tej formy aktywności mogą skorzystać dzieci i osoby starsze, początkujący i zaawansowani sportowcy. Najwięcej możliwości daje aqua zumba — zajęcia prowadzone w wodzie są intensywne, jednocześnie odciążają jednak stawy i są dobrym wyborem dla osób powracających do dawnej kondycji po przebytych urazach. Jeśli chcesz spróbować swoich sił, Aqua Zumba w Fordonie czeka właśnie na ciebie!