Domowe sposoby na przeziębienie u dorosłych i u dzieci

Zaczyna się typowo: suchość w gardle, ból głowy, katar, który w rezultacie przechodzi w kaszel. Przeziębienie dopada nas nie tylko w zimie, ale w tym czasie jest wyjątkowo uciążliwe, bo na każdym kroku ktoś kicha. I jak tu się nie pochorować? Jeśli nie chcesz się faszerować kolejną dawką lekarstw, spróbuj zawalczyć z przeziębieniem naturalnymi sposobami. Jeśli nie pomoże, to na pewno nie zaszkodzi.

Czy warto podejmować naturalne kroki w walce z infekcjami? Oczywiście, że tak. Nie traktuj ich jednak, jako jedynej drogi ku zdrowiu. Jeżeli sytuacja wymknie się spod kontroli, najwyraźniej będzie potrzebne leczenie antybiotykami.

Co na ból gardła?

płukanie szklanką ciepłej wody z łyżeczką soli kuchennej- najbardziej popularna kuracja na ból gardła,
płukanie mieszanką wody utlenionej i ciepłej wody: 1 łyżkę wody utlenionej mieszamy z ½ szklanki wody,
płukanie gardła wodą z miodem- w szklance ciepłej wody rozpuszczamy 4 łyżeczki miodu, płuczemy co kilka godzin,
picie ciepłych napojów np. herbaty z sokiem malinowym lub z miodem,
płukanie gardła naparem z granatu- skórki owocu ugotuj w wodzie, po schłodzeniu płucz gardło kilka razy dziennie,

Ból gardła u dziecka

Jeśli ból gardła doskwiera twojemu dziecku, podawaj mu dużo płynów, pamiętając, żeby nie były kwaśnie. Jeżeli borykasz się z problemem suchego powietrza w mieszkaniu, zainwestuj w nawilżacze lub starym sprawdzonym sposobem, czyli przykryciem kaloryferów mokrymi ręcznikami, zadbaj o odpowiednie warunki dla malucha i siebie.

Ten nieznośny katar

 Na katar najlepsza jest gorąca kąpiel z dodatkiem aromatycznych olejków. Podczas takiej kąpieli temperatura naszego ciała rośnie, w takim środowisku drobnoustroje są szybko eliminowane. Do takiej kuracji najlepszy będzie olejek eukaliptusowy, który doskonale udrażnia nos, ułatwiając oddychanie. Taka kąpiel pomoże także, gdy łamie nas w kościach. Wtedy wystarczy do wody dodać kilka kropel olejku majerankowego lub 2 łyżki startego świeżego chrzanu. Kolejnym domowym sposobem na walkę z katarem są ziołowe inhalacje. Najczęściej wykorzystywanymi do tych zabiegów są min. mięta, rumianek i majeranek, ponieważ każde z nich ma intensywny zapach, który z kolei powoduje udrożnienie nosa.

Do miski z ciepłą wodą dodaj 2-3 krople olejku rumiankowego/miętowego. Pochyl się nad naczyniem, głowę osłoń ręcznikiem i przez kilka minut wdychaj parę nosem i wydychaj ustami.
    Złota zasadą walki ze skutkami przeziębienia jest przyjmowanie dużej ilości płynów z witaminowymi dodatkami. Pij zatem dużo herbat z miodem, cytryną, imbirem, goździkami lub sokiem malinowym, które pomogą ci w walce z drobnoustrojami i zapewnią odpowiednią dawkę witaminy C.

Katar u dziecka  

 
    Jeśli katar dopadnie twojego malucha (niemowlaka) przypilnuj, by leżał na brzuszku, wtedy wydzielina z nosa  nie dostanie się do płuc. Pamiętaj, aby regularnie czyścić nosek dziecka. Nie aplikuj mu żadnych lekarstw bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
    Nieodzownym elementem sytuacji ciągłego wycierania nosa jest podrażnienie skóry od skrzydełek do górnej wargi. Ból naskórka załagodzisz częstą aplikacją maści ziołowych np. majerankową, rumiankową oraz tłustymi kremami z dodatkiem witaminy A. Pamiętaj, że są one przeznaczone wyłącznie do użytku zewnętrznego.
 

Na kaszel najlepsza cebula?

    Syrop z cebuli jest chyba najbardziej popularnym specyfikiem na przeziębienie. Dlaczego? Swoją skuteczność w walce z bakteriami cebula zawdzięcza dużej ilości witamin tj. A, B1, B2, PP, C i fitoncydów. Ponadto składniki zawarte w cebuli mają działanie bakteriobójcze i przeciwinfekcyjne. Posiekaj drobno cebulę i zasyp ją cukrem. Odstaw na trochę w ciemne miejsce i poczekaj aż cebula puści sok. Łyżeczkę syropu pij trzy razy dziennie.

Jak nie cebula to czosnek?

    Czosnek sam w sobie jest lekarstwem, wystarczy go zmiażdżyć by zaczął wydzielać substancję działającą antybiotycznie. Pamiętaj jednak, że zbyt duża ilość czosnku obciąża wątrobę, nie szalej wiec z ilością. Jedz produkty o dużej zawartości witaminy C, która działa antybakteryjnie.

Kaszel u dziecka

 Leśli twoje dziecko nie zasmakuje  w syropie z cebuli możesz spróbować podać syrop z buraków, jest równie skuteczny w walce z kaszlem (pokrój dużego buraka ćwikłowego zasyp go 4 łyżkami cukru i pij na drugi dzień jedną łyżeczkę trzy razy dziennie). Możesz wypróbować też sposób naszych babć, czyli mleko z miodem.  Zagrzej kubek mleka i rozpuść w nim łyżkę miodu. Jeśli twój maluch kaszle, przetrzymaj go kilka dni w domu. Jego organizm jest teraz osłabiony, a nie chcesz chyba, aby złapał dodatkowe zarazki. Częste podawanie maluchowi płynów, czy to ciepłego mleka czy zupy wspomoże odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w płucach. Jeśli chcesz smarować malca maściami rozgrzewającymi, pamiętaj, aby dobrać odpowiedni specyfik. Twoje dziecko nie skończyło jeszcze pół roku lub jest alergikiem? Zrezygnuj z tej formy kuracji. Pamiętaj także, aby raz po raz wietrzyć pokój, w którym przebywa twój mały pacjent.