Co może pomóc w walce z grypą?

Co może pomóc w walce z grypą?

9 lipca 2021 0 przez admin

Jemy żywność wysoce zmodyfikowaną genetycznie, pijemy słodzone napoje i dość dużo alkoholu. Czy jednak jest to tylko i wyłącznie nasza wina? I tak, i nie. Nasze otoczenie wywiera na nas bardzo dużą presję. Jak mamy kupować zdrową żywność, skoro w pobliskim markecie takowa nie jest sprzedawana? Pijemy alkohol i słodzone napoje, ponieważ praktycznie wszyscy to piją.

Oglądamy mnóstwo reklam, które przekonują nas, że postępujemy dobrze. Że jedzenie w mc donald’s jest smaczne i zdrowe. Jest na pewno szybkie, ale czy warto ryzykować odporność swojego organizmu? Często po prostu nie możemy się oprzeć. Frytki i hamburgery są bowiem takie smaczne. I dlatego też tak dużo osób ma problemy ze zdrowiem.

Dlatego tak dużo osób cierpi na grypę. Grypa to infekcja wirusowa. Atakuje jednak tylko tych, którzy mają obniżona odporność. Na odporność może mieć wpływ wiele czynników. Możemy mieć genetyczną skłonność do niektórych chorób i zmniejszoną barierę odpornościową organizmu, możemy jednak także sami wpływać na stan naszego organizmu. W walce z grypą pomagają nam zdrowa dieta, dużo ruchu i wypoczynek.

Niestety do tych zasad bardzo trudno się stosować. Jeśli ktoś dużo pracuje, a do pracy dojeżdża samochodem, trudno żeby jednocześnie mnóstwo czasu spędzał na świeżym powietrzu. Dlatego niestety musimy zmagać się z katar i grypą. Na szczęście przemysł nam w tym pomaga. Na rynku istnieje bardzo wiele leków leczących przeziębienie. Możemy skutecznie walczyć z wzdęcia, katarem i gorączką, możemy zwalczać ból i złe samopoczucie. Sami zatem zatruwamy swoje zdrowie, sami też potrafimy się wyleczyć. Prowadzi to do pewnego rodzaju błędnego koła. Niestety nic nie możemy na to poradzić. Możemy tylko postarać się w miarę możliwości dbać o siebie. Pomoże nam w tym zdrowa żywność i odrobina ekologicznego trybu życia.