17 lipca 2020
Witamina D
Witamina ta, nazywana również kalcyferolem, powstaje w naszej skórze pod wpływem działania promieni słonecznych na tłuszczową warstwę podskórną. Latem organizm…
Kategoria: Dieta
14 lipca 2020
O działaniu witaminy C
Zwana też kwasem askorbinowym, jest najbardziej potrzebna organizmowi. Jej niedobór wywołuje szkorbut, któremu towarzyszy wiele innych dolegliwości, jak: nadmierne chudnięcie,…
13 lipca 2020
Tabela kalorii – musisz ją poznać
Chyba nie ma osoby, która chociaż raz w życiu nie chciałaby sprawić, aby jej sylwetka była smuklejsza. Prym w tej…
12 lipca 2020
Szkodliwe ciężkie posiłki
Dobrze jest mieć pełen żołądek i nie czuć głodu, jednak nie każde zapełnienie jest tak samo korzystne. Produkty pełnoziarniste, gotowane…
11 lipca 2020
Tabletki na cellulit
Istnieją jednak sposoby na cellulit, które po kilku miesiącach przestrzegania pewnych, ustalonych wcześniej zasad przynoszą widoczne i zadowalające rezultaty. Duży…