18 stycznia 2021
Sposoby na naturalne obniżenie ciśnienia u kobiet
Zbyt wysokie ciśnienie może mieć niekorzystny wpływ na narządy takie jak serce, czy nerki i powodować nieprzyjemne przypadłości zdrowotne. U…
Kategoria: Dieta
11 stycznia 2021
Regeneracja ciała po zimie
Okres wiosenny można wykorzystać na kurację regenerującą zmęczone ciało po długiej zimie. Do tego celu stworzona została dieta warzywno -owocowa…
14 września 2020
Najbezpieczniejsze odżywki i suplementy
Wykorzystywanie suplementów tworzonych na rzecz sportowców wzrasta podczas ostatnich kilkunastu lat. W dzisiejszych czasach już w każdym centrum handlowym znajdującym…
19 lipca 2020
Wpływ kawy na zdrowie
Wielu z nas nie wyobraża sobie zacząć dzień bez kawy. Filiżanka czarnego naparu poprawia nastrój, sprawia, że jesteśmy mniej senni…
18 lipca 2020
Szczypiąca cebula
Dlaczego cebula szczypie w oczy? Podczas jej krojenia uwalniają się enzymy, które, kiedy docierają do oczu, wywołują pieczenie. Aby oczy…
17 lipca 2020
Witamina D
Witamina ta, nazywana również kalcyferolem, powstaje w naszej skórze pod wpływem działania promieni słonecznych na tłuszczową warstwę podskórną. Latem organizm…
14 lipca 2020
O działaniu witaminy C
Zwana też kwasem askorbinowym, jest najbardziej potrzebna organizmowi. Jej niedobór wywołuje szkorbut, któremu towarzyszy wiele innych dolegliwości, jak: nadmierne chudnięcie,…
13 lipca 2020
Tabela kalorii – musisz ją poznać
Chyba nie ma osoby, która chociaż raz w życiu nie chciałaby sprawić, aby jej sylwetka była smuklejsza. Prym w tej…
12 lipca 2020
Szkodliwe ciężkie posiłki
Dobrze jest mieć pełen żołądek i nie czuć głodu, jednak nie każde zapełnienie jest tak samo korzystne. Produkty pełnoziarniste, gotowane…
11 lipca 2020
Tabletki na cellulit
Istnieją jednak sposoby na cellulit, które po kilku miesiącach przestrzegania pewnych, ustalonych wcześniej zasad przynoszą widoczne i zadowalające rezultaty. Duży…